EFTERMIDDAGSVILA

YOGA MIND AND SOUL

-För hållbar hälsa och balans i livet 

EFTERMIDDAGSVILA

Onsdagar i mars & april

15:00-16:00

 

 

Känner du dig stel på djupet? Eller trött på insidan? Orolig, uppjagad, frånvarande? Eller har du kanske glömt bort hur det känns att få vara bara DU med DIG?

Mer och mer förstår vi att Återhämtning är en viktigt del av vårt Liv. En balansgång.
Vi vänder oss till Yoga som Återhämtning av olika anledningar. Fysiskt, mentalt eller själsligt. Och olika från dag till dag.
Att ta hand om din hälsa handlar inte bara om det du äter och dricker. Välmåendet lägger sin grund på insidan av dig.

Jag har planerat in en återkommande eftermiddagstid i yogaschemat som löper från mars till april (totalt 8 tillfällen).

Onsdagar 15:00-16:00 är DU varmt välkommen att ladda dina batterier - precis som du är - vaken eller utmattad - oavsett hur väl du känner till yogan - vid 1 eller flera tillfällen.
Alla är välkomna.
Alla behöver återhämtning - på ett eller annat sätt (oftast utan att vi vet om det själva).
Det är viktigt för mig att Du känner dig välkommen precis så som du är - med precis allt det där du bär.

Vi kommer att praktisera metoder och tekniker som handlar om att Skapa återhämtning - inifrån ut.


Jag håller grupperna små för att skapa en mer stillsam atmosfär. Boka därför in dig så snart du vet att datumen passar dig. Alla tiderna är öppna för bokning.
(Om klasserna blir fullbokade kan du ta en reservplats -håll utkik i din mail om du mottar en bekräftelse på att du har fått en plats).
Avboka minst 2 h innan start om du får förhinder.
(Utebliven avbokning debiteras med 140:- i faktura som sändes via mail.)


Investering yoga:
1 tillfälle 140:-
5-klipp 650:- (giltigt i 3 månader)
10-klipp 900:- (giltigt i ett halvår)
Månadskort 650:- (obegränsat med yoga i 1 månad)
Halvårskort 500:-/mån (obegränsat med yoga i 6 månader)


Du som närvarar vid minst 4 tillfällen får en yogamanual innehållande särskilda tekniker, metoder och klassbeskrivningar som du kan ha användning av på hemmaplan ♥


Kontakta mig här via facebook eller mail yogamindandsoul@hotmail.com om du har några funderingar.

Yogalärare Lisa Huhta

 

Studions adress: Västra esplanaden 63, 95335 Haparanda

 

Telefon: 072 714 51 78

Mail: yogamindandsoul@hotmail.com