90 MIN YIN YOGA

YOGA MIND AND SOUL

-För hållbar hälsa och balans i livet 

90 MIN YIN YOGA



Välkommen att ta ett steg tillbaka.

Rikta fokus inåt för att ladda om eller ladda upp batterierna inifrån ut.
Tillåt dig landa, lösa upp och smälta in mot återhämtning.

YIN är en stilla yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar (bindvävnad, leder och ligament).

Under de här 90 minutrarna kommer du att få mjukna i varierande kroppspositioner á 3-15 minuter vilket ger dig möjligheter att verkligen komma åt din djupa stagnation.

Du slappnar av i dina muskler för att komma åt fascian och syresätter kroppen genom en medveten naturlig andning.

Klassen passar alla oavsett fysiska förutsättningar/erfarenheter.

För mer energi - inifrån ut.



ÖVRIG INFORMATION:

Kommande datum & tid:

5/1 09:30-11:00

18/1 08:30-10:00

Investering per tillfälle: 240:-, 2 kryss på ditt klippkort, eller månadskort.

Du anmäler yogan i vanlig ordning via Timecenter.

Klä dig bekvämt och medtag vattenflaska.

Yogamattor och övriga tillbehör finns i studion.

Klasserna blir snabbt fullbokade och reservlistan står öppen fram till 2 timmar innan klassen startar!

Bokningspolicyn gäller (utebliven avbokning debiteras 240:- via faktura per mail.)



Återkom till mig via mail eller telefon om du har några funderingar.

Inga frågor är för stora eller för små.



Yogalärare Lisa Huhta

 

Studions adress: Västra esplanaden 63, 95335 Haparanda

 

Telefon: 072 714 51 78

Mail: yogamindandsoul@hotmail.com