INVERSION WORKSHOP - AVANCERAD

YOGA MIND AND SOUL

-För hållbar hälsa och balans i livet 

INVERSION WORKSHOP



Starta helgen 3 timmar upp och ned!

Vi fortsätter att utforska balanskonster och dess principer med hjälp av anpassade förövningar, tekniska strukturer och nya nyfikna rörelser!
Let's GO!



FÖRKUNSKAPER:
Detta är ett tillfälle för dig som har praktiserat yoga under en lite längre tid.
Workshopen passar dig som är trygg i yogans grundpositioner och är nyfiken och redo för att vidareutveckla dina kunskaper och upplevelser uppochned 🙃


Inför denna workshop vill jag att du känner dig trygg med följande asanas:
Balasana, Anahatasana, Nedåtgående hund, Delfinen, Halv brygga, Solhälsning A (att du kan solhälsningen utantill då vi värmer upp i den).


Jag vill även att du har bekantat dig med följande: Skulderstående, Kråkan, Hel brygga, Underarms-, Huvud-, och Handstående.
(Du behöver inte bemästra alla ovannämnda inversioner men jag vill att du känner till dem).




ÖVRIG INFORMATION:

Datum & tid: 11/1 klockan 09:00-12:00
Plats: Yogastudion i Haparanda
Investering: 500:-, 5 kryss eller månadskort

Medtag eget mellanmål om du tror att du kommer behöva fylla på med energi under förmiddagen. Kyl och micro finns på plats att låna.
Du bokar din plats via schemat på Timecenter. Gör detta så snart som möjligt då jag har ett begränsat antal platser!
Bokningspolicy: Avboka vid förhinder minst 2 h innan start. (Utebliven avbokning debiteras med ordinarie pris 500:- som faktureras via mail.)
Om workshopen blir fullbokad kan du ta en reservplats (du meddelas via mail om du får en ordinarie plats).

Klä dig bekvämt och medtag vattenflaska. Yogamattor och övriga tillbehör finns i studion.


Återkom till mig via mail eller telefon om du har några funderingar.

Inga frågor är för stora eller för små.

Yogalärare Lisa Huhta

 

Studions adress: Västra esplanaden 63, 95335 Haparanda

 

Telefon: 072 714 51 78

Mail: yogamindandsoul@hotmail.com