ÅTERHÄMTNING

YOGA MIND AND SOUL

-För hållbar hälsa och balans i livet 

ÅTERHÄMTNING



Vi lever i en tid där vi har allt svårare att VARA istället för att GÖRA.

Att hitta olika vägar till återhämtning blir därför viktigare än någonsin för oss. Kanske nu mer än någonsin.


Ibland sitter stress, oro eller spänning som fastklistrat i den fysiska kroppen, i den högpresterande hjärnan, eller emotionellt som ett minne.

Ibland känner vi av det. Ibland vet vi inte ens om det. Men alla behöver återhämtning. På ett eller annat sätt.



Välkommen in till en timma av djup vila och återhämtning.

Du kommer inte behöva GÖRA någonting under den här klassen. Den naturliga processen av återhämtningen i hjärnan och den fysiska kroppen sker när du släpper taget. När du Vilar.

Alla de saker som du behöver komma ihåg kommer du med mer lätthet att komma ihåg. Och alla de problem som kräver lösningar kommer du med mer kreativitet och naturligt tillstånd att hitta lösningar till.

Så välkomna tilliten till denna djupa vilan - som medicin, som läkning.


 

Klasserna heter Återhämtning och du anmäler dig via www.timecenter.se/yogamindandsoul.

Begränsat antal platser.

Klä dig varmt och skönt.


Välkommen precis som du är.

Ingen tidigare erfarenheter inom yogan krävs.

Yogalärare Lisa Huhta

 

Studions adress: Sundholmen 1, 95333 Haparanda
(Herrgården hos Cape East)

 

Telefon: 072 714 51 78

Mail: yogamindandsoul@hotmail.com