YOGARETREAT MIN TID ÄR NU

Tänk dig en plats omfamnad av syrerik tallskog,

buren av berget och vaggad av älven.

En plats där livets vågor bjuder in Dig med tillit och ro.

Denna plats väntar på Dig.

YOGARETREAT 'MIN TID ÄR NU'

Fullbokad! Reservlista öppen.

30-31 oktober 2021


Välkommen hem till dig själv under en helg fylld av näring.

Pausa vardagslivet och fokusera på dig som den viktigaste investeringen.

På denna magiska plats fyller vi upp två sköna dagarna med olika yogaformer, naturupplevelser, tystnad, samtal, meditation och andningsövningar. Med hjälp av utvecklade tekniker och metoder öppnar vi upp vägar för dig att med trygghet vända uppmärksamheten hem till Dig själv.

Kom som du är och ta så mycket plats du vill. Njut i tystnad och backa ett steg, eller ta för dig i all din kraftfulla glans!



För mig som yogalärare finns det mycket mer än det ögat kan nå i yogapositionerna.

Det känns viktigt för mig att arbeta holistiskt - att låta filosofin i öst möta vetenskapen i väst, och låta yogan röra även något djupare i oss.

Jag hoppas kunna guida Dig till det du vill uppleva genom din personliga vistelse. 

Lek- lust-, och glädjefyllt i denna prestationsfria zon av den norrländska naturen.


Lisa Huhta

Marie och Lars-Olof (aka Solle) driver denna fantastiska anläggning intill Kalixälvens omedelbara närhet. Marie är född och uppvuxen på gården och har nu tillsammans med sin andra hälft tagit över familjeverksamheten. 

Med deras olika erfarenheter och styrkor kompletterar de varandra och utvecklar nu konceptet tillsammans som en ny livsstil.


Mariebergs Viltfarm

UNGEFÄRLIGT PROGRAM


LÖRDAG

”…..den frihet som uppstår när du går från att leva ett liv på autopilot till att leva utifrån lust, närvaro och egna val. Den här lördagen är för dig som vill känna livet pulsera genom kroppen, återfå kontakten för att tillåta Dig ta plats.”


  • 09.00 Solen värmer och naturen välkomnar oss med sin rofyllda famn. Vi möts på gården, checkar av omgivningen och installerar oss i stugorna.
  • 10.00-11:30 Grundande stund på yogamattan med intentionen att landa in i helgen. Det är du och andetaget. Andetaget och du. Och i rytmen av dig själv sätter du Din personliga intention för vistelsen.
  • 12:00-13:00 Lunch
  • 13:00-16:00 Yogaworkshop ’din fysiska yoga’ - inklusive paus (frukt tillgänglig)
  • 17:00 Sinnlig promenad upp till skogskrogen för en näringsrik middag
  • Tid för vedeldad bastu/eventuellt kallbad/egen tid


SÖNDAG

”Dagar som är spretiga, förlorar glans. Dagar som rullar på, tappar fart.

Dagar som saktar in, samlas ihop och skalas av, ger större rum att kliva in i. Välkommen in till en heldag i återhämtningens famn.

Den vilande Vintertiden börjar Nu.”


7.00-7.30 Dimman dansar över älven och vi startar dagen i tystnad. Vi hälsar varandra god morgon utan ord och landar i en meditation. (Smoothie tillgänglig)

07.30 Frukost

09:00-12:00 Återhämtande yoga (yin, restorative, nidra) inklusive paus

12.00-13.00 Lunch 
13:00-15:00 Yogaworkshop ’kraften i stillheten’. Fysisk och teknisk djupdykning samt praktisering av meditation och pranayama (andningsövningar)
15:00 Dedikation, reflektion och avslut



DETTA INGÅR:

All yoga (cirka 10 h) samt sinnliga naturupplevelser

All mat - 2 luncher, middag huvudrätt och dessert, frukost, smoothie, fika

Boende del i flerbädds stuga inkl sänglinne, badlakan, handduk och städ
(möjlighet till enskilt boende finns mot tillägg 300:-)


UTRUSTNING ATT TA MED:

Egen yogamatta samt filt, vattenflaska, kläder för alla väder, badkläder för den som vill


PRAKTISK INFORMATION:

Datum och tid: 30-31 oktober 2021 (cirka 09:00 - 15:00)

Plats: Mariebergs Viltfarm (Marieberg 20, 952 92 Kalix) www.viltfarmen.se
Yogalärare: Lisa Huhta; Yoga mind and soul www.yogamindandsoul.se

Investering: 3500:-

Anmälan samt övriga frågor sker via mail till Lisa (yogamindandsoul@hotmail.com)

Faktura sändes via mail.


MED ANLEDNING AV COVID-19 UNDER 2021

Vi följer regelbundet rapportering och rekommendationer från svenska myndigheter och agerar i enlighet med dessa. I nuläget planerar vi att genomföra alla planerade retreat, men ändrade riktlinjer från myndigheterna kan naturligtvis innebära att vi måste ställa in. Om detta blir fallet kommer vi självklart kontakta de berörda snarast. 


Återbetalning/avbokning
Om VI ställer in betalar vi självklart tillbaka hela beloppet.

Om du blir sjuk och inte kan närvara under retreatet så blir kostnaden för ditt yogaretreat, mat och boende innestående hos oss med möjlighet att nyttja för ett annat retreat istället. Du har då 12 månader på dig från det att ditt bokade retreat skulle ha ägt rum. För att detta ska gälla behöver du intyga din sjukdom med ett läkarintyg eller ett positivt Covid-19 test.


Utöver detta har vi anpassat yogaretreatet enligt följande:

  • Vi håller god handhygien samt använder handsprit i tillägg som finns på plats
  • Vi har reserverat ett yogahus med luftiga ytor, flera duschar, toaletter samt stor bastu. Denna är vår under hela vistelsen. 
  • Möjlighet till enskilt boende mot tillägg 300:-
  • Minimerat antal deltagare
  • Medtag egen yogamatta, filt samt vattenflaska
  • Ingen fysisk assistering ges om så önskas
  • Vi som driver retreatet är fullt vaccinerade


Välkommen hem till dig själv. Här hos oss.